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转变这个思维,你就能每天快乐的工作、生活

明白1 多元思维Hack 2020-10-06
我们在创业过程中,除了需要见识、能力、学习积累等,还有一个更为重要的基础:情绪

情绪好,人才能高效工作、思考。
情绪差,做什么都没劲。

我以前非常容易受情绪影响,情绪一旦起来,胸口发闷,大脑迟钝,完全没法工作。为此我还专门花了一段时间,从大脑、心理层面看了很多书,练习了很多方法,现在情况好了很多。

明天周一,大家要开始上班了。通常这个时候,大家都会不开心,因为我们觉得放假比上班更愉快。这篇文章,讲一个如何让心情变好,快乐生活的方法。


昨天在朋友圈看到一个图片,说成年人不开心的自由都没有。

我突然想到《幸福的方法》的一句话——

幸福不是一种状态,而是一种能力。

同样:开心不是一种状态,而是一种能力。

我们很多人可能都有这种想法——

我要赚到 100w ,我才能开心。
我要买到房子,我才能开心。
我要到做到部门经理,我才能开心。

于是,当某个目标还没有实现,我们就不开心。

但你要知道,人的欲望是无止境的,等你达成现在的目标,你又会有另一个目标,达到另一个目标后,你还会有更高的目标,如果你坚持认为,只有得到某个东西,你才能开心,那你可能这一生都无法开心。


很多朋友都知道,我去年一直在升级《21 堂信息搜集课》,因为一些原因,我做了一整年,所以我去年一整年都不开心。

因为我总觉得,我还有一个目标没完成,等完成后,我才能真正放松,开心。

实际上呢?课做完了,应该开心了吧,并没有。

我又想着,不行,我不能开心,课程还没大卖呢,等课程大卖了,我才能好好开心一下。于是,还是一直不开心。

有一天,我在樊登读书听到《幸福的方法》,我意识到自己错了。

我摘录一段 ——
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我们总在怀念过去,觉得学生时代很美好。
我们总在憧憬未来,觉得未来会很美好。

但是,我们无法回到过去,也无法穿越到未来。
我们唯一能呆在的地方,是此刻,是现在。

细想一下,我们在过去的时候,其实也并没有体会到那时候的美好。

如果我们在此刻,感受不到此刻的快乐。
这一刻又变成了一个痛苦的忍耐,被你留在了人生的相册当中

我们要做一个现在幸福,未来也幸福的人。
你在努力为你的未来打拼,你应该感到幸福。
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我还把这段话专门打印了 4 份,贴在房间里的不同角落,时时提醒自己。

事实上,我们在生活中无论遇到任何负面情绪,都说明思维方式出了问题。

你看看周围,肯定有人赚钱不多,但很开心。
有人平淡生活,也很开心。

我们可以有欲望,想要开奔驰,想要年入百万,想要买房子。

但你仔细想一下,
是心情好,更有利于你做事,更快实现目标?
还是心情不好,更有助于你进步,更快实现目标?

肯定是前者。

因为心情好,大脑会分泌多巴胺,精力就足,做事就更有效率。

所以,你要问问自己:你是否相信,凭借自己的努力,你会变得越来越好。

如果你相信,那么不久的某天,你肯定能实现目标。

既然目标一定能实现,
那么我们应该快乐的生活,加速目标降临?
还是痛苦的生活,延长目标完成时间?

我想你心里一定有答案了。


说回我听《幸福的方法》的收获。我相信,一切都是积累。所以我知道,凭借自己的努力,凭借自己的积累,我的目标在未来都会一一实现。而我现在是在为未来打拼,所以我每天都快乐的工作,我发现心情变好后,大脑就变得特别活跃,写文章、思考问题都比以前效率提升很多。虽然偶尔也会被情绪带跑,但很快就能恢复。

所以,如果你能想通这点,你也能时刻保持快乐。

那为什么我们的思维会出现问题?

因为惯性。

因为身边的人都这么想,所以我们被感染了。

我们也觉得没有完成目标前不能高兴,要不然就会显得不合群,万一目标没实现,别人就会嘲笑我们:「你看他以前那高兴样,这不还不是没完成吗」。

我们太在意别人的想法,就会让自己不开心。

其实,那些因为你没有实现目标就嘲笑你的人,根本就不是你的朋友。我们完全没必要因为一个我们不关心,也不关心我们的人而烦恼,对吗?

还有一点,我们总在担心「万一」,担心一个没有发生的事情,这就是大脑在作怪,这不是思维问题吗?


《活出生命的意义》里说:人在任何情况下都有一种无法被任何人剥夺的自由——选择的自由。

所以,任何时候,我们每个人都有选择的自由,当然要选快乐哇!

不要为过去的事情懊悔,因为事情过去,无论怎么牵挂都于事无补,总结经验往前看,才会让未来变得更好。

不要为未来的事情担忧,世界永远充满不确定性,努力做好当下的事,下一刻就会朝着你希望的方向发展。

加油哇,保持好心情,才能更好的工作,未来也会更好。


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